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カウンセラーから一言プレゼント

悩める貴女への励ましです。お役に立てれば嬉しいです。

<じっとガマンしてしまう>貴女へ

貴女が、納得して黙っているのなら、ガマンもいいのですが、もしかしたら、相手に嫌われそうなことは言わないで、自分が黙ってガマンして、とりあえずここは何とか切り抜けよう…と考えていませんか? 
もし、そのガマンがストレスになっているようでしたらちょっとご相談ください。

<怒鳴ったり物にあたってしまう>貴女へ

物にあたっても解決しないし、周りも怒鳴った貴女に恐れを感じているかもしれません。もしかしたら貴女には、誰かに伝えたいなにか大切な思いがあるのではありませんか?
誰かに伝えたい思いを、そして正直な貴女自身を、カウンセラーと一緒に探してみましょう。

<イライラしてしまう>貴女へ

今の仕事や家事が嫌いなわけじゃない、目の前のあなたが嫌いなわけじゃない…でも、イライラ…してしまう。
もしかしたら、自分の頑張りがちっとも相手に伝わっていないと感じていませんか?
そんな貴女の頑張りを、是非、カウンセラーに聴かせてください。 きっと心が軽くなることと思います。

<不安や苦手意識を感じてしまう>貴女へ

出来ることなら、この場面から逃げてしまいたい…
どうやったら逃げられるか、どうやって苦手なことを避けて通るか、などなどついつい考えてしまいますね。
確かに、嫌なことから逃げることもひとつの解決の方法です。
でも困ったことに、その逃げた相手や物事には、いつかまた出会うかもしれないのです。その時に備えて、その問題と新しい出会いをするための準備をご一緒に考えましょう。

<何かを諦められない>と悩む貴女へ

何かを諦めるというのは、結構難しいものです。
何をどんなふうに諦めるかのプロセスを、カウンセラーがご一緒させていただきます。どうぞお気軽にご相談ください。

オフィスフジイ相談室

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