箱庭療法って、どんな療法？

箱庭療法はスイス人のカルフ女史が初めた心理療療法で、

日本には、故河合隼雄氏によって導入されました。ユング心理学にベースがあります。

砂箱（内寸72×52×7cm）に好きなミニチュアを置いて、風景を作ります。

意識的に作るより無心に楽しんで作った方が良いと思います。

そして、出来上がった作品をカウンセラーと一緒に味わいます。

自分では気づいていないような思いも、そこには表現されています。

砂やミニチュアに触れることは、自分の子どもの部分を蘇らせてくれるので、無心に遊べて楽しいです。

箱庭は、普段は気にかけていないご自分の無意識を、箱の中の風景として垣間見ることが出来るので、

「成るほど、そういう事だったのか…」という気づきが得られたりします。

そして、箱庭を継続して作っていくことで、これから進むべき方向性をご自身で確認できるので、新しい決意が生まれたりします。

問題意識を持っている方には解決への道が開かれることもあります。

「新しい物語が始まる」感じです。

また、カウンセラーに見守ってもらえるので“母と子の一体感”があり、

癒しの効果が得られます。