【東京で人間関係の相談】臨床心理士のカウンセリングの違い・選び方・種類

心理カウンセリングと心療内科の大きな違いは、来訪した方を「クライアント（依頼者）」と「患者」のどちらとして受け止めるかです。

心理カウンセリングの力を借りたい場合は、心身ともに負担が少なく通えるところを選ぶのがおすすめです。

以下のポイントに留意して、安心できるカウンセリングルームを選びましょう。

“カウンセラー”と名乗ることは誰にでもでき、法律にも触れません。そのため、実は誰でもカウンセラーとして開業できることが現実です。

専門的な知識をもったカウンセラーを選びたい場合は「臨床心理士」の資格に注目しましょう。

臨床心理士になるには4年制大学で心理学を学び、さらに大学院で2年の課程修了後に受けられる資格試験に合格している必要があります。精神科医のサポートも行う専門的な資格であり、幅広い知識を有していると判断できるでしょう。

話を聞いてもらうだけでなく、解決のサポートをして欲しい場合は、できるだけ臨床心理士の資格を持ったカウンセラーを選んでください。

カウンセリングには様々な種類があり、自分に合う療法を選ぶことが問題解消への近道です。

日本で行われることが多いのは

• 認知行動療法
• 精神分析療法
• 箱庭療法
• グループカウンセリング

などです。

抱えている問題やその人の性格によって最適なカウンセリングは違います。カウンセリングの種類を変えるだけで大きく前進できることもありますので、療法を選ぶことはとても重要です。

東京で人間関係をはじめとした悩みをカウンセリングで解決したいなら、オフィスフジイ相談室にぜひ一度ご相談ください。臨床心理士がお話をお聞きし、悩み解決のお手伝いをいたします。

オンラインカウンセリングも承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

心理カウンセリングの目的は、クライアントの相談に乗り、心の重荷や辛さを緩和するお手伝いをすることです。心療内科と違い保険適用はされませんが、敷居が低く、お薬にも頼らずに心を軽くできるでしょう。

カウンセラーを選ぶ際は、臨床心理士の資格に注目すると安心です。ぜひ上記でご紹介した選び方を参考にして、自分に合ったカウンセラーを見つけてください。

東京で臨床心理士の資格を持ったカウンセラーをお探しなら、オフィスフジイ相談室にぜひ一度お越しください。家族問題・人間関係・人には言えない悩みなど、どのような相談も承ります。予約制、完全マンツーマンで心理カウンセリングを行いますので、不安や緊張をせず、リラックスして安心してカウンセリングが受けられます。

また、オンラインカウンセリングや講座（スクール）のご予約も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。